مصطفى الإدارة
عدد الرسائل : 2589 العمر : 35 الاسم الأول : مــصــطــفى زيـنـو أبوعدنانm العمل/الترفيه : الـــــــــــــــــــــــــــحـقّ البرج : الاســـــــــــــــــــــــــــــد السٌّمعَة : 14 نقاط : 3179 تاريخ التسجيل : 06/09/2009
أوراق شخصية الملك: 25
| موضوع: لهذه الاسباب الشمس مفيدة لنا الجمعة سبتمبر 17, 2010 8:09 am | |
| [center][b]لهذه الاسباب الشمس مفيدة لصحتنا[/b]
[b]حتى في العصر الحجري يعرف الناس أن الشمس جلبت الحياة إلى الأرض ولهذا عبدوها. ولكن أشعة الشمس يمكن أن تشفي أو تدمر وهي يمكن أن تكون قبلة الحياة أو الموت وهذا يعتمد على طريقة استعمالنا لها.[/b] [b]1- ضوء الشمس يقتل الجراثيم ولهذا فإن من المهم وضع السجاد والبطانيات واللحاف الذي لا يمكن غسله بشكل منظم تحت أشعة الشمس لفترة مناسبة.[/b] [b]إن التعرض لأشعة الشمس يعطي للجلد المنظر البراق والصحي ويزيد من مرونته. إن الجلد البرونزي بشكل متوسط يكون مقاومًا أكثر للالتهابات وحروق الشمس أكثر من الجلد الغير معرض للشمس.[/b] [b]والكثير من أمراض الجلد يمكن أن يسيطر عليها و حتى تشفى من خلال التعرض للشمس.[/b] [b]وقد أثبتت الدراسات أن أشعة الشمس تقوي من الجهاز المناعي.[/b] [b]2- تحسن المزاج والتصرفات بسبب الشمس: إن ضوء الشمس يساعد في حالة الكآبة المزمنة أو الحادة عن طريق تحفيز تكون هرمونات الاندروفين و لهذا تزيد الكآبة في الأيام الباردة والمظلمة في فصل الشتاء.[/b] [b]3- الشمس مفيدة ضد الأرق:[/b] [b]إن التعرض لأشعة الشمس يزيد من تكون مادة الميلاتونين خلال الليل وهذا الهرمون يفيد في المساعدة على النوم المنظم.[/b] [b]4- تحت تأثيرأشعة الشمس، يقوم الجلد بتكوين فيتامين D والذي يساعد على امتصاص الكالسيوم من الأمعاء ولذلك يقوي العظام. وبهذه الطريقة فإن الشمس تمنع الكساح لدى الأطفال والبالغين وهشاشة العظام لدى الكبار.[/b] [b]5- فيتامين D (و قسم من المركبات المرتبطة به) يعيق تكون خلايا السرطان وبهذا فإن الشمس تحارب هذا المرض.[/b] [b]إن التعرض المنتظم والمسيطر عليه للشمس له فائدة ضد سرطان الكولون، الثدي، الدم، و اللمفوما.[/b] [b]6- إن التعرض للشمس يقوي جهاز القلب والشرايين حيث يحسن من الدورة الدموية، النبض، ضغط الدم، الإرتفاع البسيط في السكر والكولستيرول.[/b] [b]7- أشعة الشمس تحسن من عمل الكبد وهذا يفيد في علاج اليرقان و خصوصًا عند الأطفال.[/b] [b]8- إن أشعة الشمس تساعد على التخلص من السموم من خلال الجلد وذلك عند التعرق.[/b] [b]9- تساعد الشمس في فقدان الوزن عن طريق زيادة الأيض عن طريق تحفيز الغدة الدرقية. و هي أيضًا تقلل من أعراض متلازمة قبل الحيض. (PMS )[/b] [b]10- تساعد أشعة الشمس على علاج تورم المفصل خلال فترة التهاب المفاصل في حالة (Arthritis) وهي بذلك مفيدة للأشخاص المصابين بالتهاب المفاصل وخصوصًا المزم[/b] [/center] | |
|
أبورامي Friend Of The Site
عدد الرسائل : 1059 العمر : 50 الاسم الأول : أبورامي العمل/الترفيه : فني الكترونيات البرج : الجوزاء السٌّمعَة : 0 نقاط : 715 تاريخ التسجيل : 18/10/2008
أوراق شخصية الملك:
| موضوع: رد: لهذه الاسباب الشمس مفيدة لنا الجمعة سبتمبر 17, 2010 3:52 pm | |
| شكرا مصطفى كلام جميل ومفيد | |
|
أمير الاقتصاد الأمير الذهبي
عدد الرسائل : 1954 العمر : 37 الاسم الأول : أنت صديقي العمل/الترفيه : البورصة البرج : الثور السٌّمعَة : 10 نقاط : 2345 تاريخ التسجيل : 04/05/2010
أوراق شخصية الملك:
| موضوع: رد: لهذه الاسباب الشمس مفيدة لنا الجمعة سبتمبر 17, 2010 5:08 pm | |
| [color:504e=green]فعلا مفيدة مشكور يامعلم[/color] | |
|
منهل عضو مميز جدا
عدد الرسائل : 1934 العمر : 55 الاسم الأول : منهل العمل/الترفيه : أعمال حرة البرج : المحبة السٌّمعَة : 10 نقاط : 2478 تاريخ التسجيل : 19/04/2009
أوراق شخصية الملك:
| موضوع: رد: لهذه الاسباب الشمس مفيدة لنا الجمعة سبتمبر 17, 2010 11:51 pm | |
| [b]الشمس يلي بتحرقنا هي أهم عنصر للحياة[/b] [b]مشكور مصطفى[/b] | |
|
مصطفى الإدارة
عدد الرسائل : 2589 العمر : 35 الاسم الأول : مــصــطــفى زيـنـو أبوعدنانm العمل/الترفيه : الـــــــــــــــــــــــــــحـقّ البرج : الاســـــــــــــــــــــــــــــد السٌّمعَة : 14 نقاط : 3179 تاريخ التسجيل : 06/09/2009
أوراق شخصية الملك: 25
| موضوع: رد: لهذه الاسباب الشمس مفيدة لنا السبت سبتمبر 18, 2010 8:08 am | |
| [center][color:fb28=blue][b]بس الله يسترنا [/b][/color]
[color:fb28=blue][b]وما ترتفع حرارتها أكتر من هيك[/b][/color]
[color:fb28=blue][b]بتكون ايد بأيد للسحايا[/b][/color] [color:fb28=blue][b]________________[/b][/color]
[color:fb28=blue][b]شكرا منهل[/b][/color] [/center] | |
|