منتــــديات تلـــــــــدرة
مرحبا بك عزيزي الزائر.في منبر تلدرة الثقافي والاجتماعي الأول

ما نرجوه منك أن تعرّف بنفسك و تدخل المنتدى معنا.

إن لم يكن لديك حساب بعد, نتشرف بدعوتك لإنشائه والمشاركه معنا.....مع حبي


منتديات بلدة تلدرة .. تلدرة الحضارة و الثقافة و الجمال .. تلدرة العلم .. و الفن أهلا و سهلا بالجميع
 
الرئيسيةالتسجيلدخول
الإدارة ......كل عام وانتم بخير أعضاء ورواد منتدى تلدرة الأول..
الإدارة .....العالم تحرق نفسها لتغيير رؤسائها ونحن نحرق العالم ليبقى رئيسنا للأبد الدكتور بشار حافظ الأسد..
..............بلدة تلدرة بلدة العلم والفن والثقافة والحضارة والجمال.......

شاطر | 
 

 خلطة لتخفيف الوزن

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
شادي44
عضو فضي
عضو فضي
avatar

ذكر
عدد الرسائل : 246
العمر : 39
الاسم الأول : شادي
العمل/الترفيه : الطروادة
البرج : الجدي
السٌّمعَة : 10
نقاط : 667
تاريخ التسجيل : 06/11/2009

أوراق شخصية
الملك:

مُساهمةموضوع: خلطة لتخفيف الوزن   الأربعاء ديسمبر 01, 2010 12:57 pm

[color:811a=red][b][b]


اعشاب،تخفيف الوزن نباتات تخسس الوزن،خلطات للتنحيف،رجيم طبيعي ،رشاقة . تخسيس .



- أعشاب تعمل على امتلاء المعدة وتعطي الإحساس بالشبع وأهمها المرمجازي

والكندر.


- نباتات ثبت فاعليتها وقدرتها على إنقاص الوزن الزائد عند تناولها مثل الخيار،

التفاح، والشاي.


- أعشاب تساعد على إدرار البول الناتج من احتراق المواد الدهنية المخزنة

بالجسم مثل الكرفس والبقدونس.. ولعل أهم تلك الأعشاب






الكرفس

وهو خضرة مفيدة للتخسيس وإنقاص الوزن بفضل عصير الكرفس الذي يحتفظ

بفيتاميناته وبخصائصه المدرة للبول ويستعمل فى الولايات المتحدة على نطاق

واسع في الأنظمة الغذائية التي تتبع لمكافحة السمنة، كما أن ملح الكرفس تابل

جيد يستعمل بدلاً من الملح العادي.


وفي الطب الحديث ظهر من تحليل الكرفس أنه يحتوي على فيتامينات (أ، ب، ج)

ومعادن وأشباه معادن منها الحديد واليود والنحاس والماغنسيوم والبوتاسيوم

والكالسيوم والفوسفور وعناصر مهدئة.. ويصلح الكرفس لكل الأشخاص ذوي

الصحة الجيدة ويؤكل نيئاً، مفروماً، وناعماً أو يعلك بالأسنان، ويمنع فقط عن

ذوي الأمعاء الضعيفة والمصابين بعسر الهضم.


كما ينصح بتناوله للمصابين بالسمنة والبدانة والسكر والتهابات المفاصل

والروماتيزم والتهاب الكلى، ويستعمل مقوياً عاماً ومرمماً لخلايا الجسم ومرطباً

ومدراً للبول ومطهراً لمجارى البول والدم ومضاداً لعسر الهضم والسمنة..


وطريقة استخدامه داخلياً تكون بأكله نيئاً مع السلطة أو يطبخ مع الحساء أو

تعصر عروقه ويشرب من العصير نصف قدح في اليوم لمدة ما بين 15 إلى 20

يوماً أو يستخدم كشراب مغلي 30 جراماً من الكرفس في نصف لتر ماء.


ويمكن تجفيف أوراق الكرفس والأضلاع والجذور وهي مقطعة في الفرن

للاستفادة منها في الشتاء في صنع حساء الكرفس (شوربة الكرفس) لعلاج

السمنة، ويجب أن ينتخب من الكرفس الصغير والغض ويفضل في الأكل القلب

على الأطراف، خاصة إذا كانت قاسية.


اشتهر الكرفس في إقليم فرانس كونتيه في فرنسا بأنه يزيد من القوة الجنسية

ويحافظ على رشاقة (أدم وحواء) حتى قيل فيه قول مأثور هو "لو عرف الرجل

فعل الكرفس لملأ به بستانه"..

وقد أطال ابن البيطار في الحديث عن فوائد الكرفس العلاجية، ومما قال: إن

عصير الكرفس يعالج الحمى، وورقه يعالج المعدة والكبد ويذيب الحصاة، وإذا

أكل مع الخبز أكسبه اعتدالاً فى الطعم، كما أنه ينفع في معالجة الحصبة.






السنامكي

يقف في مصاف الأعشاب التي تعمل على تنشيط الهضم وتعمل على تقليل

الغازات من الأمعاء ويساعد على التخلص من الوزن الزائد ويستعمل كشراب وذلك

بعد نقع الأوراق والثمار في الماء لمدة عشرة ساعات على الأقل، كما يستعمل

المنقوع بمعدل كوب 3 مرات يومياً للتخلص من الوزن الزائد، وكعلاج للنقرس

وعرق النسا.. ويستخدم المنقوع مخلوطاً بالخل طلاء للجلد لعلاج الجرب والنمش

والقروح، كما يستخدم دهاناً للرأس لعلاج تساقط الشعر، وقال عنه داود

الأنطاكي في تذكرته: إنه من شجر السنا وأجوده الموجود بمكة المكرمة

ومحيطها.. ويستخدم كملين بمعدل جرام واحد مع مقدار متساوٍ من الينسون أو

الشمر أو الكمون، وتضاعف الكمية إذا كان المراد به مسهلاً، ويمكن تحضير

شراب السنامكي كالشاي تماماً ويحلى بالعسل الأبيض أو بدون تحلية






الليمون

توسع علماء الطب والنباتات والأغذية فى ذكر خصائص الليمون وفوائده،

وخلاصة ما قالوه "إن الليمون مركب من ثلاثة أجزاء مختلفة المنافع والقوى،

وهى.. القشر والحامض والبذر

ومن فوائده أنه مقوٍ للمعدة، ومقوٍ للقلب، وأجود أنواع الليمون "البنزهير"، وهو

كغذاء صعب الهضم، قليل الفائدة الغذائية



ومن الوصفات العلاجية التى يدخل فيها الليمون:

وصفة لمحاربة السمنة

- ينقع قليل من الكمون في ماء مغلي مع ليمونة مقطعة حلقات ويترك طوال الليل

ويشرب الماء في الصباح على الريق.



وصفة لمحاربة نفخة المعدة والأمعاء:

يؤخذ من 5 إلى 10 نقاط من روح الليمون، وتمزج مع قليل من العسل وتؤخذ

على جرعات.




ولإنقاص الوزن الزائد يمكن شرب عصير الليمون في عدة صور منها

- تعصر ليمونة نقطة نقطة على نصف لتر حليب، ويحرك بالملعقة ويشرب صباحاً

قبل الإفطار.

- ينقع قشر ليمونتين أو ثلاث في نصف لتر ماء، وتضاف إليه عدة قطرات من

عصير الليمون الطازج، ويشرب صباحاً على الريق قبل الإفطار..

ويوصف الليمون لكل الناس وفى كل الأعمار بلا استثناء بشرط أن يخفف بالماء

لأن عصير الليمون الصافي يؤذي في بعض الأحيان، لأن ما يحتويه من حامض

الليمون يجعله مهيجاً لأغشية الجهاز الهضمي، وقد يسبب حروقاً في المعدة،

والإضرار بمينا الأسنان.


- وتناول الليمون مع الماء الفاتر صباحاً فيه فوائد كثيرة.. منها طرد السموم من

المعدة والكبد، وحماية خلايا الجسم وتعزيز أجهزة الدفاع فيه.


ويجب أن يتم اختيار الليمون ذي اللون الأصفر اللامع، لأن الليمون الأخضر أو

الأصفر الباهت الذي لم ينضج بعد تكون حموضته عالية وفيتامين (ج) قليل به،

كما يجب اختيار الليمون ذي القشرة الرقيقة الناعمة الذي يحتوي على عصير

أغزر من عصير الليمون السميك القشر.


- ومن الفوائد الأخرى لعصير الليمون أنه يعالج التسمم ويبيد الجراثيم وينشط

كرات الدم البيضاء ويهدئ الأعصاب ويقويها ويعالج الصرع والإسهال

والروماتيزم والتهاب المفاصل وتعفن الأمعاء والتهابات البروستاتا.






إكليل الجبل

نبات طبي معروف.. له عدة أسماء، منها الروزماري، والحصالبان، والحوران،

وحشيشة العرب، وشاهي العرب، وإكليل النفساء.

وقد ثبت مؤخراً أهمية إكليل الجبل في إنقاص الوزن، عن طريق تناول كوب من

مستحلب إكليل الجبل غير المحلي صباحاً على الريق وبعد الظهر قبل تناول

الغداء يومياً لمدة شهر على الأقل، إضافة إلى فائدته في تنشيط الذاكرة

والدماغ المرهق ولمساعدة المعدة على الهضم.






عنب البحر

يعتبر عنب البحر أول نبات طبي تم اكتشافه في العالم، وقد بدأ الطب الشعبي

في وصف نقع العنب البحري لمعالجة الرشح والربو منذ أكثر من 2000 عام.


وقد أثبت عنب البحر فعاليته في إنقاص الوزن عن طريق استخدامه بصفته منبهاً

ومنشطاً للجهاز العصبي المركزي، حيث يرفع يعمل على حرق السعرات الحرارية

فى الجسم بشكل أوسع وأسرع، ويجب على الحوامل عدم استخدامه مطلقاً.


ويمكن استعمال عنب البحر في إنقاص الوزن الزائد عن طريق تناول مغلي

سيقان أو أغصان عنب البحر عن طريق مزج ملعقة صغيرة من الصنف

الصيني "ماهوانج" المجفف لكن فنجان من الماء المغلي، ثم ينقع لمدة 10 إلى

15 دقيقة ويتم تناوله بدون سكر، ويجب ألا يتم تناول أكثر من فنجانين في

اليوم الواحد





الكرز

ثمار حمضية تحتوي على نسبة عالية من فيتامين (ت) وحامض التفاح والطرطير،

ومع ذلك يعتبر من الثمار ذات المواد القلوية لأن أحماضه تتحول إلى أملاح قلوية

من النوع الكربوناتي، كما يحتوي على مشتقات الساليسيلات، ويحتوي الكرز


على فيتامين أ، ب، ت، ومعادن الحديد والكالسيوم والفوسفور والكلور

والكبريت والماغنيسيوم.


ولا تتعجب إذا علمت أن فنجاناً واحداً من عصير عنب الكرز يومياً على الريق

صباحاً وقبل تناول وجبة الغداء مع ريجيم غذائي مناسب يستطيع إنقاص وزنك

بمعدل أربعة كيلوجرامات كل شهر تقريباً.. واشتهرت أعناق عنب الكرز بأنها

مدرة للبول، وتوضع بمعدل 10 جرامات للتر من مغلي الأذناب، كما يفيد الكرز

أيضاً في حالات الرشح وعسر الهضم وعسر البول، وانسداد الطحال والكبد

والروماتيزم والنقرس والاستسقاء والمغص الكلوي.. كما أن 250 جراماً من مغلي

أوراق الكرز تقوي المعدة وتمنع اضطراباتها، ومن الميزان العلاجية الأخرى

لنبات الكرز بالإضافة إلى المساعدة في إنقاص الوزن الزائد أنه منسق فعال

للجسم ومزيل للسموم ومقوى للعضلات والأعصاب ومضاد للإنتانيات، ويزيد في

فعالية المقاومة الطبيعية ومرطب ومسكن للأعصاب، ومنظم لعمل الكبد ومضاد

للروماتيزم والتهابات المفاصل والنقرس..


كما أنه يساعد على التخلص من حصى الكليتين وحصى المرارة والتخمير

المعدي، وهو أيضاً مانع للشيخوخة ومظاهرها ويفيد كثيراً معاقي النمو.


وليس للكرز قيمة غذائية كبيرة وقد ظهر من تحليله أن كل 100 جرام منه تعطي

80 سعراً حرارياً، وثبت أنه منظف جيد للدم ومضاد للسموم ومرمم للخلايا المتعبة

ومنشط للعضلات والأعصاب ومضاد للتعفنات ويعطي نيئاً للمصابين بالسكر

ولعلاج النحافة وزيادة الوزن.


كما يعطي مطبوخاً لأصحاب المعدة الضعيفة والشيوخ والأطفال.


ولإنقاص الوزن يجب ألا يؤخذ بعد الطعام، بل بين وجبات الطعام أو قبلها بمدة،

ويحسن عدم تناول الكرز ثم شرب الماء كي لا يحدث أي اضطرات هضمية سيئة.


وتذكروا أن تناول الكرز بعد وجبة قليلة يمكن أن يسبب عسر الهضم.. وأن

تناول مقدار كبير من الكرز في وجبة واحدة يضر بالجهاز الهضمي.







منقوع الأعشاب الطبية لإنقاص وزنك


--------------------------------------------------------------------------------

يمكنك عمل منقوع من أعشاب طبية تساعدك على إنقاص الوزن..


- ضع ملعقة كبيرة من العشب المجفف من مطبخك، أو الموجود في أكياس

جاهزة (تباع في الصيدليات) في كوب ماء مغلي واتركيه منقوعاً لمدة 15 دقيقة.


- تناول المنقوع قبل الأكل أو قبل النوم، لمدة تتراوح بين شهر وشهرين،

وستحصل على نتيجة ترضيك بإذن الله.





منقوع أوراق التوت

- يساعدك في إنقاص الوزن، ويعتبر علاجاً جيداً في حالات الإسهال والغثيان،

وإذا تناولته الحامل يساعدها في الولادة وتقليل المتاعب بعدها.




حبة البركة (الحبة السوداء)

إن تناولك لهذا المنقوع يستهلك الدهون المتراكمة، حيث يساعد في عملية تمثيل

المواد الدهنية، ومن ثم إخراجها من الجسم مع البول..


ولحبة البركة فوائد علاجية كثيرة، فهي من أغنى الحبوب بفيتامين (أ) وهي

مفيدة للعينين ولتحسين الرؤية.


قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: "الحبة السوداء دواء لكل داء إلا السام)..

أي الموت




نبات القرسيون

نبات شبيه بنجيل الأرض، مدر للبول، فهو يساعد على التخلص من السوائل

المتراكمة في الجسم، وبذلك يساعد على إنقاص الوزن..


وهو نبات شائع الاستخدام لخفض الوزن ومعالجة عُسر الهضم، والسعال والربو

القصبى ونزلات ال[/b]برد[/b]
[/color]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابن الضيعة
عضو ذهبي
عضو ذهبي
avatar

ذكر
عدد الرسائل : 358
العمر : 25
الاسم الأول : ((صديق الجميع))
العمل/الترفيه : طــــــــــــــــــــــــــــالب بكلــــــــــــــــــــــوريا علمــــــــــــــــي
البرج : الجدي
السٌّمعَة : 10
نقاط : 411
تاريخ التسجيل : 15/05/2010

أوراق شخصية
الملك:

مُساهمةموضوع: رد: خلطة لتخفيف الوزن   الأربعاء ديسمبر 01, 2010 1:58 pm

موضوع يستحق القراءة والتطبيق
أخ شادي شكرا لك على المعلومات المفيدة
مع تحياتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أمير الاقتصاد
الأمير الذهبي
الأمير الذهبي
avatar

ذكر
عدد الرسائل : 1954
العمر : 31
الاسم الأول : أنت صديقي
العمل/الترفيه : البورصة
البرج : الثور
السٌّمعَة : 10
نقاط : 2345
تاريخ التسجيل : 04/05/2010

أوراق شخصية
الملك:

مُساهمةموضوع: رد: خلطة لتخفيف الوزن   الأربعاء ديسمبر 01, 2010 4:54 pm

[color:c58f=darkred]والله أجت بوقتها عندي شي ميه وخمسين واحد تحت أيدي عايزينها يلا رح بلش ابعتها بالايميل مشك[/color]ور
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
sali
نجمه المنتدى
نجمه المنتدى
avatar

انثى
عدد الرسائل : 222
العمر : 43
الاسم الأول : sali
العمل/الترفيه : مدرسة
البرج : الجدي
السٌّمعَة : 1
نقاط : 234
تاريخ التسجيل : 28/04/2008

أوراق شخصية
الملك:

مُساهمةموضوع: رد: خلطة لتخفيف الوزن   الخميس ديسمبر 02, 2010 11:42 pm

شكر اخ شادي عالموضوع

اسمح لي بإضافة معلومة

الأعشاب لها تأئيرات جانبية فيجب تناولها او شرب منقوعها بحذر واعتدال

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أبورامي
Friend Of The Site
Friend Of The Site
avatar

ذكر
عدد الرسائل : 1059
العمر : 45
الاسم الأول : أبورامي
العمل/الترفيه : فني الكترونيات
البرج : الجوزاء
السٌّمعَة : 0
نقاط : 715
تاريخ التسجيل : 18/10/2008

أوراق شخصية
الملك:

مُساهمةموضوع: رد: خلطة لتخفيف الوزن   الإثنين ديسمبر 06, 2010 3:38 am

شكرا شادي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
منهل
عضو مميز جدا
عضو مميز جدا
avatar

ذكر
عدد الرسائل : 1934
العمر : 49
الاسم الأول : منهل
العمل/الترفيه : أعمال حرة
البرج : المحبة
السٌّمعَة : 10
نقاط : 2478
تاريخ التسجيل : 19/04/2009

أوراق شخصية
الملك:

مُساهمةموضوع: رد: خلطة لتخفيف الوزن   الإثنين ديسمبر 06, 2010 3:44 am

[b]شكرا شادي[/b]

[b]يسلموا دياتك[/b]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مصطفى
الإدارة
الإدارة
avatar

ذكر
عدد الرسائل : 2589
العمر : 30
الاسم الأول : مــصــطــفى زيـنـو أبوعدنانm
العمل/الترفيه : الـــــــــــــــــــــــــــحـقّ
البرج : الاســـــــــــــــــــــــــــــد
السٌّمعَة : 14
نقاط : 3179
تاريخ التسجيل : 06/09/2009

أوراق شخصية
الملك: 25

مُساهمةموضوع: رد: خلطة لتخفيف الوزن   الخميس ديسمبر 16, 2010 4:32 pm

[size=24][center][font:b88a=Arial][color:b88a=blue][b]



والله يا شادي هالخلطة هلق صار وقتها

قعدة وقلة حركة رح نصير بال80

شكرا جزيلا



[/b]

[/color][/font][/center]
[/size]

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Dr.karam
مشرف القسم الصحي
مشرف القسم الصحي
avatar

ذكر
عدد الرسائل : 341
العمر : 32
الاسم الأول : فيشر
العمل/الترفيه : مشكل
البرج : الحمل
السٌّمعَة : 10
نقاط : 423
تاريخ التسجيل : 12/09/2009

أوراق شخصية
الملك:

مُساهمةموضوع: رد: خلطة لتخفيف الوزن   الإثنين يناير 03, 2011 6:58 am

[b]موضوع مميز أخ شادي
جاري التطبيق.. والتجريب
مع ضرورة التنويه أن كل مين عندو فحص لازم يستخدمها..
عقولة مصطفى...[/b]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
خلطة لتخفيف الوزن
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتــــديات تلـــــــــدرة :: الصحة والحياة_ سلامة الأغذية-
انتقل الى: