معلومات يمكن الاستفاده منها

[center][b][color:73b2=#6600CC]Answer the phone by [/color][/b][b][u][color:73b2=#993300]LEFT[/color][/u][/b][b] [/b][b][color:73b2=#6600CC]ear[/color][/b][b] [/b][b]
[/b][b][color:73b2=#6600CC]استخدم اذنك اليسرى للمكالمات بالهاتف الجوال[/color][/b]





[b][color:73b2=#6600CC]Drink coffee only [/color][/b][b][u][color:73b2=#339966]TWICE[/color][/u][/b][b][color:73b2=#6600CC] a day
[/color][/b][b][color:73b2=#6600CC]لا تشرب أكثر من فنجانين من القهوة في اليوم[/color][/b]




[b][color:73b2=#6600CC]Do not take pills with [/color][/b][b][u][color:73b2=#666699]COOL[/color][/u][/b][b][color:73b2=#6600CC] water[/color][/b][b] [/b][b]
[/b][b][color:73b2=#6600CC]لا تتناول الحبوب واقراص الادوية مع ماء شديد البرودة[/color][/b]



[b][color:73b2=#6600CC]Do not have [/color][/b][b][u][color:73b2=#993366]HUGE[/color][/u][/b][b][color:73b2=#6600CC] meals after 5pm
[/color][/b][b][color:73b2=#6600CC]لا تتناول وجبات دسمة بعد الساعة 5 مساءا[/color][/b]


[b][color:73b2=#6600CC]Reduce the amount of [/color][/b][b][u][color:73b2=#993300]TEA[/color][/u][/b][b][color:73b2=#6600CC] you consume[/color][/b][b] [/b]

[b][color:73b2=#6600CC]قلل من كمية الشاي الذي تتناوله يوميا[/color][/b]


[b][color:73b2=#6600CC]Reduce the amount of[/color][/b] [u][color:73b2=#FF6600]OILY[/color][/u] [b][color:73b2=#6600CC]food you consume[/color][/b]
[b][color:73b2=#6600CC]قلل من كمية الأطعمة الدسمة والمشبعة بالدهون التي تتناولها في العادة[/color][/b]


[b][color:73b2=#6600CC]Drink more[/color][/b] [u][color:73b2=#33CCCC]WATER[/color][/u] [b][color:73b2=#6600CC]in the morning, less at night[/color][/b]
[b][color:73b2=#6600CC]أكثر من شرب الماء صباحا وأقل ليلاً[/color][/b]


[b][color:73b2=#6600CC]Keep your distance from hand phone[/color][/b] [u][color:73b2=#333399]CHARGERS[/color][/u]
[b][color:73b2=#6600CC]ابتعد عن الهاتف الجوال أثناء الشحن[/color][/b]


[b][color:73b2=#6600CC]Do not use headphones/earphone for[/color][/b] [u][color:73b2=fuchsia]LONG[/color][/u] [b][color:73b2=#6600CC]period of time[/color][/b]
[b][color:73b2=#6600CC]لا تستخدم سماعات الأذنين لفترات طويلة[/color][/b]


[b][color:73b2=#6600CC]Best sleeping time is from[/color][/b] [u][color:73b2=blue]10pm[/color][/u] [b][color:73b2=#6600CC]at night to[/color][/b] [u][color:73b2=blue]6am[/color][/u] [b][color:73b2=#6600CC]in the morning[/color][/b]
[b][color:73b2=#6600CC]أفضل وقت للخلود إلى النوم من الساعة 10 مساءا وحتى 6 صباحا[/color][/b]


[b][color:73b2=#6600CC]Do not lie down immediately after taking[/color][/b] [u][color:73b2=green]medicine[/color][/u] [b][color:73b2=#6600CC]before sleeping[/color][/b]
[b][color:73b2=#6600CC]لا تستلقي مباشرة بعد تناولك لأدويتك[/color][/b]


[b][color:73b2=#6600CC]When battery is down to the[/color][/b] [u][color:73b2=#CC99FF]LAST[/color][/u] [b][color:73b2=#6600CC]grid/bar, do not answer the phone as the radiation is 1000 times[/color][/b][i]
[/i][b][color:73b2=#6600CC]لا تتصل ولا تجب على اية مكالمة اذا كانت البطارية ضعيفة جدا حيث أن الاشعاعات التي يطلقها الجهاز تكون مضاعفة 1000 مرة[/color][/b]

دمتم بصحه وعافيه [/center]

[right]الغريب بشكرك على المعلومات [/right]

[center][b][color:3383=blue][font:3383=Times New Roman]الغريب العزيـــــــز[/font][/color][/b][/center]


[b][color:3383=blue][font:3383=Times New Roman]مشكور على هذه النصائح التي يجب أن تطبق للتقليل من الآثار الجانبية إلى ابعد الحدود :[/font][/color][/b]

[font:3383=Times New Roman][b][color:3383=blue]- [/color][/b][b][color:3383=blue]يجب الإقلال ما أمكن من تناول المنبهات بما في ذلك القهوة والشاي فهي بالنهاية تؤئر على ضغط الدم وتوتر الجملة العصبية[/color][/b][/font]

[font:3383=Times New Roman][b][color:3383=blue]- [/color][/b][b][color:3383=blue]الإقلال من استخدام الهاتف الجوال أو الموبايل ما أمكن سواء وضع على الأذن اليسرى أو اليمنى. يمكنك أن تدركوا أن حول الموبايل حقل كهرطيسي فعال عند الإرسال والاستقبال ويؤثر سلبا على نشاط الدماغ وهناك عشرات الدراسات التي أوضحت ذلك على مستخدمي الجوال لأكثر من 30 دقيقة متصلة.[/color][/b][b][/b][/font]

[font:3383=Times New Roman][b][color:3383=blue]- [/color][/b][b][color:3383=blue]كمعلومة بخصوص الهاتف الجوال أو الموبايل ولتوضيح آلية الأذى المحرض بالحقل الكهرطيسي المتشكل حول الجهاز يكفي أن نعرف أن كهربائية الدماغ من رتبة الميلي فولط والتيارات التي تتولد في غشاء الخلية العصبية لها شدة من رتبة البيكو أمبير أي (0.0000000001 أمبير ) ولهذا نفهم لماذا يحظر السكن تحت خطوط التوتر العالي والمتوسط ويفضل عدم وجود أسلاك كهربائية فرب السرير من جهة الرأس لتفادي تأثير هذا الحقل الكهرطيسي المؤثر على كهربائية الدماغ وتفادي اضطرابات النوم[/color][/b][b][/b][/font]

[font:3383=Times New Roman][b][color:3383=blue]- [/color][/b][b][color:3383=blue]الإقلال ما أمكن من الدسم الحيواني والنباتي والقلي والاستعاضة بالسلق والاعتدال بأكل كل شيء وعدم المبالغة بأي شيء فمثلاً برتقالة واحدة تمد الجسم باحتياجاته من الفيتامين سي[/color][/b][b][color:3383=blue]C [/color][/b][b][color:3383=blue] وكل ما تأكله زيادة من البرتقال لا يفيد بل أكثر من ذلك ثبت أن الفيتامين سي[/color][/b][b][color:3383=blue]C [/color][/b][b][color:3383=blue] بتراكيز مرتفعة له أثر مؤكسد وضار على المدى البعيد[/color][/b][b][/b][/font]

[font:3383=Times New Roman][b][color:3383=blue]- [/color][/b][b][color:3383=blue]انصح الجميع بزيادة الحصة النباتية في الأغذية وعدم الاعتماد على الصحن الواحد وعندنا عادات غذائية غير صحية بالاعتماد على صنف واحد في الوجبة.[/color][/b][b][/b][/font]

[font:3383=Times New Roman][b][color:3383=blue]- [/color][/b][b][color:3383=blue]مع تمنياتنا لكم بالصحة[/color][/b][/font][b][/b]

اخي ابو رامي شكرا لمرورك
استاذ غسان بشكرك ع المعلومات نورت الموضوع اكثر........دمتم بصحه وسلامه